MomDiary

MomDiary - အပတ်တိုင်းကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုစောင့်ကြည့်သူသည်သင့်ကလေး၏အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပြောင်းလဲမှုများပါ ၀ င်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကလေးငယ်အတွက်လည်းအထောက်အကူဖြစ်စေမည့်အရေးကြီးသောအထောက်အကူပြုအကြံဥာဏ်များကိုလည်းသင်တွေ့လိမ့်မည်။

သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအိပ်စက်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများ၊ စိတ်နေစိတ်ထား၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အာဟာရများ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်စုများ၊ ကလေးငယ်၏ပထမဆုံးရိုက်ချက်နှင့်ရိုက်ချက်များစသည်တို့ကဲ့သို့သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

** ကိုယ် ၀ န်ဆောင်ပြက္ခဒိန်သည်သင့်ကလေးငယ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်နေသောအပြောင်းအလဲများ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြောင်းလဲမှုများ၊ အသုံးဝင်သောအကြံပြုချက်များနှင့်အပြောင်းအလဲများအတွက်အပတ်စဉ်ယေဘုယျအချက်အလက်များကိုပြသသည်။

•ကလေးအရွယ်၊ အလေးချိန်၊ အရှည်

•ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု

မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်

•အသုံးဝင်သောအကြံပြုချက်များ

** ကိုယ်ဝန်အသိုင်းအဝိုင်းဖိုရမ်

- ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာဖိုရမ်နှင့်အကောင်းဆုံးဆက်သွယ်နိုင်မည့်နည်းလမ်း။ မေးခွန်းများမေးပါ၊ အခြားသူများ၏အတွေ့အကြုံများမှသင်ခန်းစာယူပါ။

- အသုံးပြုသူပရိုဖိုင်၊ အကြိုက်၊ bookmarks၊ မေးခွန်း၊ မှတ်ချက်များနှင့်ပြန်ကြားချက်များကဲ့သို့ကိုယ်ဝန်အသိုင်းအဝိုင်းတွင်သင်စီမံနိုင်သည်။

** MomDiary: တစ်ပတ်ပြီးတစ်ပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြေရာခံ app အသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်များ -

a ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ပတ်လျှင်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်ကိုယ် ၀ န်စစ်ဆေးခြင်း

your သင်၏စိတ်နေစိတ်ထား၊ သွေးပေါင်ချိန်၊

track ခြေရာခံ Kick - သင်၏ကလေးလှုပ်ရှားမှုများကိုရေတွက်ပြီးသမိုင်းကိုစစ်ဆေးပါ

timer Contraction timer သည်သင်၏ကြာရှည်မှုနှင့်မည်မျှကြာအောင်အချိန်ကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်ကူညီပေးသည်။

relax အနားယူရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်တေးဂီတနှင့်တရားအားထုတ်ရန်တေးဂီတ

-မမွေးမီအိတ်စစ်ဆေးရမည့်စာရင်း

✔ကိုယ်ဝန်စရိတ်တွက်ချက်ခြင်း

eg Kegel လေ့ကျင့်ခန်း

your သင့်အလေးချိန်ကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ

of ကလေး၏ဓါတ်ပုံများကိုသိမ်းဆည်းရန်ဓာတ်ပုံစာကြည့်တိုက် - Bumpie

** ငြင်းဆိုချက် -

* ဤအပလီကေးရှင်းသည်ဆေးကုသမှုအတွက်အသုံးပြုရန်မဟုတ်ပါ၊ သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ထားသောဆေးဆရာ၏အကြံဥာဏ်ကိုအစားထိုးရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင့်ကိုယ်ဝန်နှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်စရာရှိပါကသင်၏မီးယပ်သားဖွားသို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမနှင့်တိုင်ပင်ပါ။